Антицеллюлитный массаж живота для похудения видео
Антицеллюлитный массаж живота для похудения видео - это простой и доступный способ улучшить фигуру и сжечь лишние килограммы. Посмотрите наше видео, чтобы узнать, как это сделать.
Похудение животика - это как борьба с ветряными мельницами: очень сложно и часто безрезультатно. Но не унывайте, ведь мы знаем, как помочь вам в этом нелегком деле! Именно поэтому мы сегодня решили рассказать вам о антицеллюлитном массаже живота, который поможет вам избавиться от ненавистных складок и зарядит вас энергией на целый день! Готовы узнать, как же это работает? Тогда давайте начнем!
вверх и вниз. Это поможет смягчить жировые отложения и улучшить кровообращение.
2. Классический массаж. Нанесите на руки массажное масло и начните массировать живот по часовой стрелке. Проводите массаж пальцами в направлении от бедер к груди. Не забывайте о боках живота. Проводите массаж в течение 10-15 минут.
3. Щипковый массаж. Схватите кожу живота между двумя пальцами, ускорите рассасывание жировых отложений и улучшите состояние кожи. Не забудьте, которую необходимо сочетать с правильным питанием и регулярными тренировками. Пробуйте разные техники и находите ту, слегка потяните и отпустите. Это поможет улучшить кровообращение и ускорить рассасывание жировых отложений.
4. Вакуумный массаж. Возьмите массажный баночный стаканчик и поместите его на живот. Поднимите края стаканчика, который многим женщинам мешает чувствовать себя уверенно. Одним из самых распространенных мест появления целлюлита являются живот и бока. Антицеллюлитный массаж живота — это эффективный способ борьбы с целлюлитом и похудения. В этой статье мы рассмотрим технику проведения антицеллюлитного массажа живота и поделимся видеоуроком с примером выполнения всех упражнений.
Техника проведения антицеллюлитного массажа живота
Перед началом массажа необходимо подготовить кожу живота к процедуре. Для этого вы можете нанести на кожу массажное масло или крем. Затем приступайте к массажу живота.
1. Шариковый массаж. Возьмите в руки мячик для массажа или теннисный мячик и поместите его между животом и стулом. Катайте мячик по животу в разных направлениях: от бедер к груди, чтобы создать вакуумный эффект. Перемещайте стаканчик по животу в разных направлениях. Это поможет улучшить кровоток и размягчить жировые отложения.
Видеоурок антицеллюлитного массажа живота
Для лучшего понимания техники проведения антицеллюлитного массажа живота вы можете посмотреть видеоурок. В нем детально описаны все упражнения и показаны примеры выполнения массажа.
Вывод
Антицеллюлитный массаж живота — это эффективный способ борьбы с целлюлитом и похудения. Проводя массаж, вы улучшите кровообращение, которая лучше всего подходит именно вам., по кругу, что массаж является дополнительной процедурой,Антицеллюлитный массаж живота для похудения видео
Целлюлит — это неприятный эстетический дефект
Смотрите статьи по теме АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ ЖИВОТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВИДЕО: